СЕКРЕТ ВАШЕГО ЗНАКА - РАК

Ваша форма. Источник душевного равновесия Рака - медитация и традиционная гимнастика. Если чувствуете внутреннее напряжение, встаньте перед зеркалом и произнесите протяжный звук, например "о-о-ом". Сделайте несколько дыхательных упражнений, уделяя особое внимание напряжению и расслаблению мышц живота. Потом снова произнесите "магический звук". Научившись расслабляться подобным образом, вы скоро заметите, как легко преодолеть приступы тревоги.

Ваша внешность. Лучшее начало и конец напряженного дня - струя прохладного душа. Раки вообще любят энергичные водные процедуры. Женщинам-Ракам лучше всего подходит макияж в пастельных тонах. Даже вечером избегайте ярких красок. Зато необходимо тщательно подобрать украшения, лучше всего в стиле старинных амулетов. Они особенно хорошо подчеркивают таинственный характер знака.

Ваше питание. Многие Раки с трудом встают по утрам, поэтому для поддержания тонуса будет очень кстати витаминный коктейль из морковного и апельсинового сока. Пищеварительная система - слабое место Рака. Поэтому ешьте отварные овощи, тщательно их пережевывая. Сырые же овощи нужно освобождать от наиболее грубых частей. Так, огурцы необходимо почистить и удалить семена. Огурцы, кстати, можно использовать и как косметическую маску при расширенных порах кожи. Для этого смешайте в миксере мякоть одного огурца с двумя ложечками молока или сметаны и нанесите смесь на лицо на 10 минут.

Секрет вашего успеха. Ваш девиз: утро вечера мудренее. С помощью сна Рак решает проблемы и избавляется от напряжения. А в особенно трудные периоды жизни нужно использовать любую возможность, чтобы и днем подремать часок-другой.