Большая или меньшая подверженность стрессу -
это следствие и того, под каким знаком вы
родились. Чтобы избежать или свести к минимуму
негативное влияние стрессов на наше здоровье,
Линн Пальмер и Уолтер Кениг - астролог и
психотерапевт из США - разработали специальные
рекомендации, к которым советуем прислушаться.
Вы терпеть не можете, когда вас подгоняют,
торопят. Потому что именно тогда вы и впадаете в
стрессовое состояние. Вам трудно отказать в
чем-либо членам своей семьи и друзьям. Времени
катастрофически не хватает, что-то не выходит - в
результате вы чувствуете себя в постоянном
напряжении. Вы все время кому-то что-то должны.
Рекомендации.
Попытайтесь составить график дел и строго
придерживайтесь его. Будете больше успевать, и
никто не станет подгонять вас. Если же не все
удалось сделать, не паникуйте, скажите себе:
"Завтра будет еще один день". Научитесь
также говорить "нет", когда вас о чем-либо
просят, а времени явно не хватает. Начните с
отказов по мелочам, а когда выработаете в себе
необходимую жесткость, начинайте "давать
отбой" и по серьезным просьбам.
Читайте также:
ЗВЕЗДНАЯ ПЕРЕПИСКА - РАК
РАЗНЫЕ ЗНАКИ - РАЗНЫЕ ВЗГЛЯДЫ - РАК
КАК ГРИППУЮТ ЗНАКИ ЗОДИАКА - РАК
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ ПО ЗНАКАМ ЗОДИАКА - РАК
КАК ВЛИЯЕТ ВЕСНА НА ВАШ ЗНАК - РАК
|
