СТРЕСС И ЗОДИАК - РАК
Тема: Знаки зодиака / РАК 22 июня - 22 июля |
 Астрологи
считают, что большая или меньшая подверженность
стрессу - это следствие и того, под какимс знаком
мы родились. Чтобы избежать или свести к минимуму
негативное влияние стрессов на наше здоровье,
Линн Пальмер и Уолтер Кениг - астролог и
психотерапевт из США - разработали специальные
рекомендации, к которым можно прислушаться.
). Вы терпеть не можете, когда вас подгоняют, торопят. Потому что именно тогда вы и впадаете в стрессовое состояние. Вам трудно отказать в чем-либо членам своей семьи и друзьям. Времени катастрофически не хватает, что-то не выходит - в результате вы чувствуете себя в постоянном напряжении. Вы все время кому-то что-то должны.
Попытайтесь составить график дел и строго придерживайтесь его. Будете больше успевать, и никто не станет подгонять вас. Если же не все удалось сделать, не паникуйте, скажите себе: "Завтра будет еще один день". Научитесь также говорить "нет", когда вас о чем-либо просят, а времени явно не хватает. Начните с отказов по мелочам, а когда выработаете в себе необходимую жесткость, начинайте "давать отбой" и по серьезным просьбам.
Читайте также:
ФИТОТЕРАПИЯ ПО ЗОДИАКУ - РАК
КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ И ЗНАКИ ЗОДИАКА - РАК
КАК СОХРАНИТЬ ПРИВЯЗАННОСТЬ РАКА
СОЛНЦЕ В ЗНАКАХ ЗОДИАКА - РАК
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО ЗНАКАМ ЗОДИАКА - РАК
|
|
| |
|
