 Нетрудно убедиться в
том, что многие любовные отношения рано или
поздно подходят к концу. Означает ли это, что
выбор пал на неподходящего партнера? Не
обязательно. На начальном этапе отношений люди
нередко поддаются мимолетному очарованию. Как и
все на свете, люди и их отношения меняются со
временем. В целом мировоззрение партнеров может
быть совершенно разным.
Поэтому крайне важно, чтобы по мере развития
отношений изменялись реакции партнеров и
паттерны их поведения. То, что казалось вначале
очаровательной особенностью, может со временем
превратиться в досадный недостаток. То, что
поначалу представлялось сексуальным и
волнующим, может наскучить и опостылить.
Партнеры не должны скрывать этих изменений. Им
следует научиться адаптироваться в новых
условиях.
Однако со временем партнеры могут понять, что
между ними слишком мало общего и они не видят
смысла продолжать любовные отношения. Процесс
расставания всегда связан с болезненными
переживаниями, хотя свидетельствует о
способности бывших партнеров сделать
осмысленный выбор, учитывая то обстоятельство,
что прежние отношения были бесперспективными.
Самое неприятное открытие заключается в том,
что любовь не может гарантировать счастья. Как
часто ни клялись бы партнеры в том, что будут
любить друг друга вечно, не исключено, что
когда-нибудь они примут решение расстаться.
Любящие уязвимы друг для друга, поэтому, вступая
в близкие отношения, они должны быть готовы к
возможным обидам. Именно поэтому решающее
значение имеют положительное восприятие себя,
хорошее знание и понимание собственной личности
до того, как человек вступил в любовные
отношения.
Люди могут по-разному реагировать на разрыв
отношений. Если на заключительном этапе
отношения между партнерами складывались
непросто, после расставания они могут испытать
даже чувство облегчения. Нередко в первое время
после разрыва возникает сильное чувство
одиночества и печали. Человек ощущает обиду
оттого, что его бросили, или чувствует себя
виноватым из-за того, что он кого-то бросил.
Наиболее распространенной и довольно здоровой
эмоциональной реакцией в данном случае является
злость. Если выражение злости и раздражения не
наносит вреда ни одному из партнеров, то человек
получает возможность освободиться от эмоций,
которые могли бы привести к депрессии и
самоуничижению. Слезы тоже помогают
освободиться от негативных эмоций. Согласно
результатам опроса учащихся колледжей, люди,
склонные к спокойной привязанности, испытывали
при расставании меньше негативных переживаний,
чем люди, склонные к озабоченному и опасливому
избеганию. Это связано с тем, что восприятие себя
и восприятие отношений с партнером в первом
случае было более положительным. Люди,
относящиеся к типу отстраненного избегания,
сталкивались с меньшими проблемами при разрыве
отношений, что, по всей видимости, было связано с
их невысокой оценкой партнера.
Некоторые люди пытаются поскорее позабыть о
своих страданиях. Они могут даже второпях
сойтись с другим человеком, надеясь утешить
душевную боль. Однако для того чтобы смириться с
любым горем, в том числе и с печальными
последствиями любовного разрыва, человеку
требуется время, и болезненные переживания
исчезают только после того, как человек в полной
мере их испытал. Если мы стараемся позабыть о них
или не обращать на них внимания, мы теряем
возможность испытать все чувства, вызванные
расставанием с бывшим партнером, и эти чувства
могут найти иное выражение в нашей жизни. Они
могут препятствовать возникновению доверия и
интимности в новых отношениях.
Поэтому необходимо осознать, что в жизни
несчастная любовь значит не меньше, чем счастье и
влюбленность. Если вы сможете довести этот
процесс до конца, не стесняясь обращаться за
помощью в случае необходимости, вы оставите боль
и разочарования за спиной, не рискуя испортить
ими новые отношения
Из книги Гэри. Ф. Келлер "Основы
современной сексологии"
Питер, 2000
|
